كيفية تغذية الطفل عند الفطام من الرضاعة الطبيعية

فطام الطفل مهمة مزعجة لمعظم الامهات فما بين الخوف على الطفل من ان لايحصل على التغذية المناسبة بسبب الانقطاع عن الرضاعة الطبيعية وما بين عدم معرفة طريقة الفطامالصحيحة التى تجعل الطفل ينقطع عن الرضاعة دون ان يؤثر ذلك على صحته كل هذا يجعل الام تتردد فى قرار فطام الطفل ولكن فى الحقيقة ان فطام الطفل من الرضاعة الطبيعية او الصناعية امر ليس صعب على الاطلاق ولكنه يحتاج الى اختيار الوقت المناسب وكذلك تغذية الطفل بشكل صحى خلال فترة الفطام وفى السطور المقبلة سوف نتعرف على كيفية فطام الطفل عن الرضاعة الطبيعية وطرق تغذية الطفل خلال فترة الفطام .

1- اذا كان سوف يتم فطام الطفل مبكرا وقبل مرور اكثر من عام ونصف على مولده فهنا تكون الحاجة الى تغذية الطفل اكبر ولايجب الاعتماد على الرضاعة الصناعية كبديل عند الفطام من الرضاعة الطبيعية لان ايضا فطام الطفل من الرضاعه الصناعيه امر ليس سهل وهنا من الممكن ان تعتمد الام على الفواكه المهروسة والخضروات المطهية والمهروسة جيدا وكذلك الحبوب المسلوقة والبروتين الهزيل كالدجاج والاسماك المطهية بشكل جيد كبديل لحليب الام خلال فترة فطام الطفل .

2- الحساء من افضل انواع الاطعمة التى يمكن الاعتماد عليها عند فطام الطفل من الرضاعة الطبيعية حيث انها توفر للطفل الكثير من العناصر الغذائية وفى نفس الوقت سهلة البلع والهضم وكذلك هى تعويض مثالى عن حليب الام وهنا يمكن ان يتم اعداد حساء الخضروات المهروسة او يمكن عدم هرسها بشكل كامل اذا كان الطفل قد تجاوز عامه الاول .

3- عند فطام الطفل من الرضاعة الطبيعية او الصناعية يحتاج الطفل الى تعويض هذه السوائل التى كان يحصل عليها ولذلك لايمكن فطام الطفل قبل ان يكون قد بدأ فى شرب المياة ولذلك من المهم جدا ان يحصل الطفل على كمية كافية من المياة خلال فترة الفطام حتى لايتعرض الى الجفاف فهذه هى طريقة الفطام الصحيحة التى توفر الراحة للام والصحة للطفل .

4- البيض من الاطعمة التى اثار حولها الكثير من الجدل واذا كان يمكن اعطائها للطفل قبل عامه الاول ام لا ولكن فى الحقيقة ان فطام الطفل من الرضاعة الطبيعية يتطلب ان يحصل الطفل على قدر من البروتين والكالسيوم الذى يوجد فى البيض ولذلك اذا كان سوف يتم فطام الطفل بعد الشهر العاشر فيمكن وقتها ان يتم تناول البيض فى كل اشكاله ولكن مع الحرص على ان يكون مطهى بشكل جيدا .